龟头炎是男性常见的炎症之一，主要是因为龟头的皮肤受到病菌感染或者过度摩擦而引发的。龟头炎症状轻重不一，症状轻的可以通过注意个人卫生等方式自行缓解，症状重的需要及时就医，进行系统治疗。下面是关于龟头炎的治疗方法。

1. 保持清洁卫生

对于轻微的龟头炎，只要勤换贴身衣物，保持清洁干燥即可。建议使用温水清洗下身，尽量避免使用肥皂等容易龟头皮肤的清洁剂。一定要注意穿干爽的贴身衣物，以免病菌繁殖。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免熬夜、抽烟、饮酒等不好生活习惯，可以有效预防龟头炎的发生。

2. 使用药物治疗

如果龟头炎的症状比较严重，可以通过使用药物治疗来缓解症状。根据病情轻重，采用口服药物、外用药物和局部用药等不同治疗方式。对于重感染的病例，医生会先根据细菌培养结果做出对应的抗生素选择。外敷药物一般包括泡腾片、消炎药膏、抗菌药膏等，这些药物都具有消炎、抑菌的作用，能够有效帮助缓解龟头炎症状。局部用药一般需要医生的指导，避免过度用药而导致不必要的或伤害。

3. 远离性食物和饮料

龟头炎症状严重的男性需要远离性食品和饮料。性食物和饮料包括辛辣食品、海鲜、提神饮料、碳酸水等，这些食物和饮料都具有加重症状的可能，应该尽量避免食用。相反，我们应该多吃维生素丰富的食物，增强自身免疫力，促进病情的好转。

4. 坚持锻炼

坚持适量锻炼也是预防龟头炎的有效方法。锻炼可以增强身体免疫力，有效预防病菌的滋生。此外，锻炼还可以促进血液循环，有利于减轻消炎药物的排出和代谢，更好的发挥消炎作用，加速病情的治疗。

总之，对于龟头炎症状轻微的情况，我们应该注意个人卫生习惯，避免过度摩擦等。对于症状严重的男性，应该及时就医，采用药物治疗。此外，我们还应该远离性食物和饮料，坚持适量锻炼。这样才能真确有效预防和治疗龟头炎。